Hypnose

"... horch auf deine innere Stimme, denn die weiß genau, was du tun musst, um dir deinen Traum zu erfüllen"

Sascha Wattenbach, Dipl. Sozialpädagoge

Anwendungen:

Rauchentwöhnung

Gewichtsreduktion

Blockadenlösung

Tiefenentspannung

Hypnose zur persönlichen Entwicklung und Zielerreichung

Lernhilfe/Prüfungsvorbereitung mit Hypnose

Rauchentwöhnung

Die Rauchentwöhnung gehört zu den am häufigsten nachgefragten Hypnoseanwendungen. Ich arbeite hier hauptsächlich mit dem vom TherMedius-Institut entwickelten Rauchentwöhnungsmodell. Dieses Modell wurde schon bei tausenden Klienten erfolgreich angewendet und gehört mittlerweile zu den meist verbreiteten und erfolgreichsten Rauchentwöhnungsmodellen mit Hypnose am deutschen Markt.

Ich wende keinerlei Ersatzdrogen oder andere Medikamente sondern arbeite alleine mit der Kraft ihres Unterbewusstseins. Somit gibt es auch keine unerwünschten Nebenwirkungen.

Das Besondere an diesem Rauchentwöhnungsmodell ist, dass es sich, von der Anamnese über die eigentliche Hypnosesitzung bis hin zum Nachsorgetermin, welcher fest miteingeplant ist, um ein geschlossenes Konzept handelt, welches alle relevanten Punkte für die Rauchentwöhnung berücksichtigt.

Wie bei den meisten meiner Anwendungen ist mir bei der Rauchentwöhnung wichtig, nicht nur mit Suggestionstexten zu arbeiten und den Wunsch zu rauchen als Symptom „zuzudecken“, sondern ein ganzheitliches Konzept anzubieten, welches Ihre aktive Mitarbeit in der Hypnose beinhaltet.

Auch Sie können es schaffen, in nur 2 Sitzungen mit dem Rauchen endgültig abzuschließen.

Gewichtsreduktion

Das Abnehmen mit Hypnose wird immer populärer, da sich mit ihrer Hilfe die Essgewohnheiten, das Hungergefühl, aber auch der Stoffwechsel positiv beeinflussen lassen. Die  Hypnose ist eine attraktive Alternative oder Ergänzung zu klassischen Diät-Konzepten und ist somit eine echte Chance für Menschen, die mit anderen Wegen des Abnehmens erfolglos geblieben sind.

Nach Abschluss der Hypnosebehandlung wird es Ihnen leichter fallen Ihr Augenmerk auf Lebensmittel zu lenken, die für Sie gesund und Ihrem Abnehmziel förderlich sind. Die Hypnose geht aber noch weiter. Sie werden diese gesunden Lebensmittel, die auf den Küchentischen vieler unserer Mitmenschen eher eine Randerscheinung darstellen mit Genuss zu sich nehmen was Ihrem Wunsch der Gewichtsreduzierung noch stärker entgegenkommt.

Auch diese Anwendung besteht aus einem „klassischen“ suggestiven Teil sowie einem interaktiven Teil da bei der Gewichtsreduzierung nicht nur das Essverhalten, also das Symptom, bearbeitet werden muss, sondern es mir wichtig ist, bis zur „Wurzel“ des Problems vorzudringen. So wird das Problem ganzheitlich angegangen. Die vielen Erfolge, die die Hypnose bezüglich der Gewichtsreduzierung verzeichnet sprechen für sich.

Blockadenlösung

Die meisten von uns kennen das Gefühl, dass wir gern ein bestimmtes Ziel erreichen würden, uns mit bestimmten Dingen aber schwer tun.

Wir würden gern ins „Tun“ kommen, aber irgendetwas hindert uns.

Es fällt uns schwer, die ersten Schritte zu gehen und häufig stehen wir uns selbst im Weg oder fallen immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück.

Wir haben Schwierigkeiten, unseren Mitmenschen offen und selbstbewusst zu begegnen.

Der Grund für unsere ganz alltäglichen Probleme und Problemchen sind häufig unbewusste Blockaden. Dinge, die unser Unterbewusstsein einmal gelernt hat, die uns teilweise sogar in bestimmten Momenten nützlich waren, die uns heute aber in unseren Verhaltensweisen blockieren oder sabotieren.

Falls Sie sich bei einem oder mehreren dieser Punkte wiedererkennen kann eine Blockadenlösung schon wahre wunder bewirken. Meine Blockadenlösungen fallen in den Bereich der selbstorganisatorischen Hypnose, d.h. dass ich als Hypnotiseur dem Unterbewusstsein eine Anleitung gebe, ihm die Basis zur Verfügung stelle, und es kann selbst wählen welche Blockaden es lösen möchte.

So eignet sich die Blockadenlösung für ganz vielfältige Aufgabenstellungen und wird vor mir häufig auch unterstützend zu anderen Hypnoseanwendungen eingesetzt.

Tiefenentspannung

Die hypnotische Tiefenentspannung wirkt regulierend auf den ganzen Körper und das Nervensystem. Sie kann dem Körper helfen, sich wieder in Balance zu bringen.

Typische Anwendungsmöglichkeiten der Tiefenentspannung sind:

• Innere Unruhe

• Ängste

• Schlafstörungen

• Verspannungen

• Bluthochdruck

• Stress

• Etc.

Neben den oben genannten Punkten hat sich die hypnotische Tiefenentspannung auch für die Unterstützung der Selbstheilungskräfte, der Unterstützung der Wundheilung sowie zur Burnout-Prophylaxe bewährt.

Hypnose zur Persönlichkeitsentwicklung

Sie haben den Wunsch etwas in ihrem Leben zu verändern? Das könnte der Wunsch sein, sich beruflich weiterzuentwickeln, aber noch keine genaue Vorstellung davon zu haben wohin eigentlich. Oder die Vorstellung mit Ihren Mitmenschen anders umgehen als sie es bisher taten. Vielleicht wollen Sie den Fokus aber auch auf einen achtsameren Umgang mit sich selbst legen. Ihre Selbstliebe stärken. Oder gelassener und selbstbewusster wirken.

Durch die Hypnose können wir genau die Schichten des Unterbewusstseins erreichen, die dafür verantwortlich sind warum wir so handeln wie wir handeln. Vor allem in dieser Hypnoseanwendung wird die sowieso schon effektive Methode der Hypnose zusätzlich durch meine langjährige Erfahrung als Sozialpädagoge in Beratungs- und Coachingsettings ergänzt. Durch den geschickten Einsatz von Methoden und lösungsfokussierten Beratungsfragen wird das gewünschte Anwendungsziel im Vorfeld genau heraus gearbeitet und so unser Unterbewusstsein schon im Vorgespräch auf den richtigen Kurs gebracht. In der Hypnose können Sie dann ihre veralteten Verhaltensmuster ablegen und durch neue, für Sie nützliche, ersetzen.

Auch Sie können sich nach Ihren Vorstellungen verändern. Ressourcen entdecken, von denen Sie bisher vielleicht noch garnicht wussten dass Sie sie haben. Gehen wir es doch gemeinsam an.

Lernhilfe/Prüfungsvorbereitung mit Hypnose

Vielleicht haben Sie Probleme, sich länger oder auch nur kurze Zeit voll und ganz auf ein Thema zu konzentrieren, vielleicht treten diese Probleme auch schon über einen längeren Zeitraum auf. Mit Hypnose können Sie lernen, ihre Aufmerksamkeit voll und ganz auf ein Thema zu lenken, und so konzentrierter und wesentlich effektiver zu arbeiten.
Oder Sie kennen das Gefühl der Prüfungsangst. Sie bekommen Panik, Schweißausbruch, zittrige Hände, befinden sich schlussendlich im Black-Out und haben all das Wissen vergessen, welches Sie sich während stunden- oder sogar nächtelangem angeeignet haben.Daran leiden mehr Menschen als man zunächst meint. Selbst in gehobenen Führungspositionen berichten Betroffene von einer regelrechten Angst vor einer größeren Menschenmenge zu sprechen oder einen Vortrag vor Kollegen „auf Augenhöhe“ halten zu müssen.In der Hypnose können wir gemeinsam auf die Gelassenheit hinarbeiten, die Sie brauchen um auch in schwierigen Prüfungssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Sie werden Wissen schneller aufnehmen können und das erlernte tief in Ihrem Unterbewusstsein abspeichern, sodass es jederzeit fest in Ihnen verankert ist. Mit Übungen der Selbstakzeptanz werden wir uns auch mit dem Scheitern beschäftigen, da Misserfolge leider nie zu 100 Prozent vermieden werden können. In der Hypnose lernen Sie, sich von Misserfolgen nicht mehr herunterziehen zu lassen, sondern diese vielmehr dazu zu nutzen Ihr Ziel nächstes Mal noch konzentrierter anzugehen.